Cours de Yoga de l’énergie
Pratiquez le yoga à Lugnez ou Porrentruy
La pratique du yoga permet d’acquérir et de conserver une bonne santé physique, psychique et spirituelle, elle apporte un équilibre intérieur et nous amène à réaliser au mieux nos potentialités.
Le yoga constitue un chemin intérieur qui peut nous éclairer sur nous-même et nous permettre de nous sentir unis et reliés à tout ce qui nous entoure.
Cours en salle
Participez à des cours de yoga à Lugnez ou Porrentruy, dans des salles spécialement adaptées à la pratique du yoga. L’ensemble du groupe génère une ambiance chaleureuse qui favorise de bonnes et de belles énergies. C’est un contexte idéal pour vous reconnecter avec vous-même et qui contribue à vivre dans l’instant présent.
Cours en ligne
Suivez des cours de yoga en tout temps, partout et depuis tout vos écrans. Cette option vous offre une grande liberté et vous permet de pratiquer plus régulièrement le yoga. La répétition d’une même séance plusieurs fois dans la semaine est très enrichissante et vous apportera bien-être et équilibre.
Ateliers de yoga
Les ateliers à thème sont proposés plusieurs fois dans l’année selon les saisons. Ils permettent d’approfondir des pratiques, de les vivres plus intensément et de découvrir de nouvelles sensations.
Y a-t-il une place pour le yoga dans votre entreprise ou vos loisirs?
Je me déplace dans vos divers structures ou entreprises, afin de vous proposer des cours de yoga adaptés pour prendre soin de vous et de vos collaborateurs. Favoriser une bonne santé mental et physique afin de gagner en efficacité et trouver une belle harmonie au travail.
Qui suis-je?
Françoise, j’ai suivi des cours et pratiquer le yoga depuis l’âge de 15 ans. De nombreux séminaires et différents cours spécifiques m’ont motivé à suivre le cursus d’enseignante de yoga de 4 années de 2009-2013 à l’école de Yoga de l’Energie à Evian.
Ces différentes expériences me permettent actuellement de donner des cours et d’élargir mes propositions à des personnes de tout âge et de tout niveau.
YOGA DE L’ÉNERGIE
Le yoga de l’énergie est un hatha-yoga d’origine Tibétaine. La pratique est plus spécialement orientée sur la conscience du corps et de la respiration. L’accent est mis sur le ressenti pendant et après les mouvements. Particulièrement adapté aux occidentaux, cette pratique permet de mieux gérer le stress ainsi que les aléas de la vie.
Contact
contact@fran-yoga.ch
+41795575363
Adresses
EspaceYoga:
Les Boulays 62
2933 Lugnez (Jura, Suisse)
Cours à Porrentruy:
Centre Synergies
Pré Tavanne 13,
2900 Porrentruy